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《当下的力量》是一本相当独特的书，它关乎心灵，指导人们灵修，却又无关乎任何宗教。在书中埃克哈特·托利告诉我们，我们每个人体内，都有一个消极的能量场，它以痛苦为食，占据了我们的大脑和身体。我们的每一个负面情绪如果没有被很好地处理，都会被它聚集起来，成为它潜在的力量。
大多时候，我们焦虑的根源都是来自于对过去已发生事情的后悔以及对未来未发生事情的担忧。可正如托利所说，事实上我们唯一能拥有的就是当下。这本书就是教我们如何把你的大脑和能量聚焦在当下，从而获得巨大的效率与充实感。通过将你的注意力集中在当下这一刻，而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。在这种空白中，你高度警惕，注意力高度集中，但是你没有在思考，这就是冥想的本质。
期数
一百二十二
书籍简介
心灵大师埃克哈特•托利的经典之作，20年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，被翻译成50多种文字，畅销全球500多万册， 它是一本“灵性开悟的指引之书”。作者指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者提出了几个非常实用的方法，对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。
发布时间
同类书籍出版社
南京大学出版社
同类书籍名称
臣服实验
同类书籍索书号
B821-49/0047
图文作者
余光阳
图文单位
四川大学图书馆志愿者队（文理）分队
审校人
范晓燕
本期封面
本书出版社
中信出版社，2016年
本书索书号
B821-49/5244D(4)
组稿
资源建设中心
馆藏地
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